Ежедневные фотографии помогут избавиться от депрессии

Ежедневные фотографии помогут избавиться от депрессии

Для того чтобы держать тоску на расстоянии, людям нужно почаще фотографировать. Исследование показало, что публикация фото в интернете в ежедневном режиме позволяет снизить тяготы одиночества и почувствовать все прелести общения с другими людьми.

Ежедневная съемка и публикация фотографий полезна для психического самочувствия человека, как показывает исследование. Публикация подобных снимков в интернете в социальных сетях и на разных форумах в течение всего двух месяцев уже дает человеку ощущение более интенсивных контактов с окружающими. А из-за этого неприятные аспекты одиночества сглаживаются. Кроме того, привычка каждый день делать фотографии, не относящиеся к категории селфи, побуждает людей почаще выходить из дома. Статистика показывает, что 76% подобных снимков делается за пределами жилища.

Некоторые любители подобных фотографий даже утверждают, что совместные с кем-то снимки помогают им лучше справляться со скорбью в связи со смертью близкого человека или болезнями родственников. Исследователи из Университета Ланкастера считают, что данная практика являет собой активный процесс создания осмысленной жизни, а смысл своего существования крайне важен для каждого человека.

«На пике депрессии, вызванной одиночеством, я перестал работать, хотя и не уволился, но взял отпуск за свой счёт, — рассказывает один из участников исследования. — Во время этого отпуска я подумал, чем мне заниматься. Поскольку особых друзей у меня нет, то я решил начать фотографировать и выкладывать эти снимки в интернет. Я придерживался графика — не менее одного снимка каждый день, и через два месяца уже ощущал какую-то осмысленность своей жизни. Кроме того, мои снимки начали комментировать, у меня завязалось общение, появились друзья. Это однозначно положительно сказалось на моей психике в целом». (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Добавить в источники Яндекс.Новости

Leave a comment

  • пятнадцать − четыре =

  • Обратитесь к нам прямо сейчас!