Не пейте кофе: какие напитки противопоказаны при COVID-19

0
14

Не пейте кофе: какие напитки противопоказаны при COVID-19

15-11-2021 20:02

По словам диетолога Елены Соломатиной, если вы заболели коронавирусом, то нужно много пить, но выбирать правильные напитки.

морс

Решительно откажитесь от кофе и крепкого чая. Содержащие кофеин напитки обезвоживают организм и лишают человека сна, который так нужен, чтобы быстрее восстановиться. Особенно вредны в этом состоянии энергетики, которые и здоровому человеку без крайней нужды употреблять не стоит.

Если больного человека клонит в сон — он должен спать, а не искусственно взбадривать себя. По другому организм восстанавливаться не умеет, рассказала медик Москве 24.

Что можно и нужно пить: обычную воду комнатной температуры, несладкие компоты и морсы.

Также следует отказаться от сахара, соли и газировки, отметила врач. Нужно есть овощи и фрукты, нежирное мясо, морепродукты, яйца, кисломолочные продукты.

Ранее врач-эндокринолог Владислав Бондаренко рассказал, что для получения витамина Е нужно есть продукты с высоким содержанием токоферола. Это картофель, морковь, шпинат, свекла, тыква и капуста. Очень полезны ягоды облепихи, черешня, рябина, калина, шиповник, орехи и семечки.

Предыдущая новостьПроверьте щитовидку: Мясников рассказал, почему немеют конечности

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН