Александр Мясников назвал топ-5 продуктов с антиоксидантами

0
7

Александр Мясников назвал топ-5 продуктов с антиоксидантами

14-05-2022 20:11

В новом выпуске своей программы на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников рассказал всю правду о роли антиоксидантов. 

Александр Мясников назвал топ-5 продуктов с антиоксидантами 

Что такое антиоксиданты и зачем они нам нужны? Этой теме ведущий программы «Доктор Мясников» посвятил постоянную рубрику «Тайны еды».

Путем различных метаболических процессов, которые РІ нас РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґСЏС‚, выделяется кислород. РќРµ Рћ2, Р° атомарный кислород, который РјРЅРѕРіРѕ чего РІ нашем организме делает, как хорошего, так Рё плохого. РўРѕ есть, этот кислород РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє тому, что РјС‹ начинаем изнутри как Р±С‹ «СЂР¶Р°РІРµС‚СЊ», вызывая инфаркты, онкологию, атеросклерозы Рё так далее, – сообщил РњСЏСЃРЅРёРєРѕРІ.

А антиоксиданты – это молекулы, которые борются с окислительными процессами в организме, вызванными свободными радикалами. Врач сравнил этот процесс с гвоздем. Чтобы он не заржавел, его нужно смазывать.

Главным источником антиоксидантов для организма является еда. �, в первую очередь, это овощи и фрукты. А также шоколад, зеленый чай, кофе, чеснок и сало. Богаты антиоксидантами также молочные и морепродукты, продукты из цельных зерен и красное вино.

Онколог назвал три эффективных продукта против рака. Заболевания Р–РљРў занимают уверенное третье место РІ Р РѕСЃСЃРёРё РїРѕ распространенности, РЅР° первых РґРІСѓС… — онкология Рё сердечно-сосудистые недуги. РћР± этом сообщил онколог Рё С…РёСЂСѓСЂРі Р�ван Карасев. РћРЅ рассказал РѕР± опасных заболеваниях.В 

Читайте также: Названа полезная ягода для защиты от онкологии

Александр РњСЏСЃРЅРёРєРѕРІ Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ Врач Рё телеведущий. Предыдущая новостьГастроэнтеролог объяснила, РєРѕРјСѓ опасн…

ПОДП�Ш�ТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН