Назван напиток, спасающий суставы от разрушения

0
10

Назван напиток, спасающий суставы от разрушения

01-05-2022 20:14

Врачи рекомендуют увеличить употребление зеленого чая при проблемах с суставами. 

В 

Облегчить боли в суставах помогут продукты, которые содержат антиоксиданты, противовоспалительные и обезболивающие вещества. Такими свойствами обладает зеленый чай, который также богат полифенолами.

Этот напиток позволяет снизить воспалительные процессы и замедлить разрушение хрящей. Более того, чай содержит антиоксидант, который блокирует молекулы, повреждающие суставы у страдающих от ревматоидного артрита.

Кроме чая, для профилактики суставов можно употреблять зеленые листовые овощи — брокколи, шпинат и капусту. Они содержат витамины групп С, Е и К, а также кальций, который помогает укрепить кости. Специалисты рекомендуют готовить овощи на пару вместо жарки или варки, сообщает портал «Доктор Питер».

Ревматолог рассказал, как снять боль в суставах. Выбор метода лечения при боли в суставах зависит от стадии и характера болезни, сообщил главный внештатный ревматолог Минздрава России Евгений Насонов.

По его словам, в первую очередь важно разобраться в причине боли. Это может быть острое воспаление сустава или хроническое.

При остром воспалении поможет холод, он поможет сузить сосуды, а значит, уменьшить приток крови к пораженному суставу. Насонов пояснил, что такой метод успокоит медиаторы воспаления, которые вызывают боль. 

Читайте также: Травматолог-ортопед рассказала, какую обувь нельзя носить после 30 лет

Предыдущая новостьВрачи назвали продукт, помогающий сниЅ

ПОДП�Ш�ТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН