Массаж для чайников: как понять, что пора обратиться к специалисту, и не растеряться в разновидностях и техниках

0
108

Представители клиники Woman in you рассказали о разновидностях и особенностях профессионального массажа.

Плюсы и минусы массажа

Польза качественного профессионального массажа общеизвестна:

  • улучшение кровообращения;
  • стимуляция оттока лимфы;
  • повышение тонуса кожи и мышц;
  • улучшение обменных процессов;
  • снятие болевых ощущений в шее и спине;
  • повышение иммунитета и укрепление организма.

Но есть ли у этой процедуры противопоказания? Может ли массаж быть вреден? Эксперты утверждают: для получения пользы к массажу нужно подходить ответственно и учитывать следующие моменты:

  • Если есть какие-то болевые ощущения, перед процедурой желательно проконсультироваться с врачом. В клинике Woman in you на консультацию к специалисту можно записаться бесплатно.
  • Важно выбирать только опытных профессионалов, аматорский массаж может не только не принести пользы, но и нанести вред.
  • Женщинам не рекомендовано посещать массажиста в некоторые дни цикла. Об этом эксперт должен предупредить на первом сеансе.
  • Не стоит ходить на массаж, если присутствуют сильные раздражения кожных покровов.

Как понять, что пора записаться на массаж

Чтобы побаловать себя этой приятной процедурой, вовсе не обязательно дожидаться серьезных проблем со спиной и суставами. На массаж можно ходить за расслаблением и улучшением кровообращения. Лучше проходить курс из 10 процедур хотя бы раз в полгода, но для души и улучшения общего состояния организма можно посещать массажиста хоть каждую неделю.

Для сохранения молодости кожи лица рекомендуют регулярно проходить курс массажа лица. Процедура стимулирует обменные процессы в коже, повышает тонус и уменьшает количество морщин.

Разновидности массажа

В клинике Woman in you представлено множество видов массажа:

  • общий массаж — расслабление и стимуляция кровообращения в теле;
  • массаж отдельных зон: ног, рук, шейно-воротниковой, спины и головы;
  • массаж лица — омолаживающая процедура, тонизирующая кожу и мышцы лица;
  • стоунтерапия тела — расслабляющий массаж с использованием нагретых камней;
  • массаж с пилингом — стимуляция кровообращения с последующим пилингом ороговевшего слоя кожи;
  • антицеллюлитные массажи и обертывания.

Если сложно определиться с тем, какой массаж подойдет лучше всего, можно получить бесплатную консультацию специалиста, который поможет подобрать оптимальные процедуры, исходя из состояния здоровья и пожеланий клиента.